パーソナルトレーナの選び方
皆さん、こんにちは！
パーソナルトレーナーのこちゃまるです！
前回の記事、
で、パーソナルジム（ライザップ）がどうして痩せさせることができるのか？
ということについて書きましたが、
パーソナルジムは、マンツーマンで指導はしてくれますが、
いつも同じトレーナーさんというところまではいきませんよね？
そして、今は、SNSなどの発達もあり、
個人でパーソナルトレーナーとして活躍する人も増えてきましたし、
そういったパーソナルトレーナーさんに指導を受ける人も増えてきましたよね？
しかし、個人でパーソナルトレーナーとして活躍する人も、
その知識量や指導技術もピンからキリまで…
というのが実情だと思います！
そこで、今回の記事では、
個人で活躍されるパーソナルトレーナーさんを選ぶ際、
そういったところに注意をして選べば良いのか？
ということについてお伝えしていきたいと思います！
パーソナルトレーナーの選び方！
パーソナルトレーナーさんを選ぶ時に注意してみて欲しいところ…
それはたった1つです！
パーソナルトレーナーを選ぶポイントはコミュニケーション能力！
それは、ズバリ！
『コミュニケーション能力の高さ』です！
では、なぜ、パーソナルトレーナーを選ぶ際に、
コミュニケーション能力を重要視したほうが良いのか？
についてご説明していきますね！
知識はいくらでも得られる時代
パーソナルトレーナーを選ぶ上で、
『知識』を重要視するという方もいらっしゃると思います！
もちろん、トレーナーの技術をはかるうえで、
『知識量』というのは、1つの指標にはなると思います。
しかし、これだけ、ネットが成熟してきた時代。
『情報社会』
ぶっちゃけた話、知識なんて、
ググったり、YouTubeで検索したりすれば、
いくらでも得られるものです。
かく言う僕も、
新しい知識などを得るために、
よくググったり、YouTubeで検索します。
つまり、同じように、トレーニングしたい人も、
同様の知識を得られてしまうのです。
大切なのは、その知識の使い方！
つまり、大切なのは、
知識ではなく、その知識をどのように使えるか？
と言うことになります。
個別性の原則
こちらの記事
の中にある原則の中で、
『個別性の原則』と言うものがあります。
カラダは個人によって別物であり、性別・年齢・身体組成・体力など、
すべてが同じという人は誰1人いません。
そのため、トレーニングの内容も皆同じではないのです。
目的もあわせて個人に合ったトレーニングや負荷設定を行わなくては、
効率よく効果は現れません。これを「個別性の原則」といいます。
たとえばトッププロアスリートが行っているトレーニングだからといって、
すべての人に効果があるわけではないのです。
その人、その人にあったトレーニングを提供してあげると言うことが、
とても重要なことになってきます！
コミュニケーション能力の必要性
そのために必要なのが、
『コミュニケーション能力』なのです。
「どれくらいの頻度でトレーニングできるのか？」
「一日にどれくらいの時間がトレーニングに裂けるのか？」
といった、トレーニングに直接関わるところはもちろんですが、
「褒めて伸びるタイプ」なのか？「厳しくした方が伸びるタイプ」なのか？や
「どのような生活習慣をしているのか？」など、
パーソナルな部分も知っていた方が、
その人にあったプログラムのご提供や、
その人にあった教え方、指導法ができます！
（ただし、あまりプライベートなことを掘り出すのはもちろんNGですけどね）
コミュニケーション能力が高い人の方が、
そういった、指導法に関わる情報を引き出すことができるのです。
信頼関係も大切
ここも僕のダイエット（ボディメイク）理論の根幹である『脳』が関わってくる話なのですが、
初見の素性をよく知らない人に、ああしろ、こうしろと言われて、
素直に取り組めないですよね？
それが、たとえ、ある程度なの通ってる人だったとしても、
いきなり、偉そうに指導されたら素直に取り組めないじゃないですか？
それよりも、信頼のおける人に言われた方が、
多少、知識が劣っていたとしても、
人間の心理として、真剣に取り組める気がしませんか？
（もちろん全く知識がなければダメですが）
トレーナーとトレーニーの信頼関係を築くためにも、
コミュニケーション能力が必要になってきます！
もちろんある程度の知識は必須！！
ただ、勘違いしてほしくないのは、
もちろん、ある程度の知識は当然必要ですよ！
ネットに知識が溢れている時代とはいえ、
その知識の中には、信憑性の低い知識もあり、
それを取捨選択するのにも知識が要りますし、
得た知識と、得た顧客の情報をもとに、
その顧客に適したトレーニングを提供するのにも、
知識が必要です！
ホリエモンとライザップ瀬戸健代表取締役社長の対談
ここまで、この記事で僕がお伝えしてきたことと同じようなことを、
ホリエモンこと堀江貴文氏と、
ライザップの社長瀬戸健氏が対談している記事がありますので、
ご紹介しておきますね！
https://www.itmedia.co.jp/business/articles/1912/26/news012.html
本日のまとめ
いかがでしたか？
このように、最低限の知識は必要ですが、
知識は勉強さえすればいくらでも身につけられるものですし、
前述したように、ネット全盛の時代、
知識は、いくらでも調べれば得られます！
しかし、コミュニケーション能力は、
ある程度は、後天的にも身につけることができますが、
どちらかというと、先天的、才能による部分が大きいものです。
ですので、パーソナルトレーナーを選定する際のポイントとしては、
コミュニケーション能力が高く、
自分とフィーリングが合う人を選ぶのが、
成功する秘訣だと私は考えます！
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