プラシーボ効果について考える【後編】パワーバランスブームから考えるダイエット

皆さん、こんにちは！
パーソナルトレーナーのこちゃまるです！！

今回の記事は、前回の記事、

プラシーボ（プラセボ）（偽薬）効果について考える【前編】 – 世界一わかりやすいダイエット講座 (kochamaru.com)

の続き。

『プラシーボ効果』を最も端的に表しているといっても過言ではない、
『パワーバランス』のブームから、
『脳』ダイエットの効果について考えていきたいと思います。

パワーバランスのブーム

皆さんは、2010年頃に大流行した
『パワーバランス』をご存知（覚えている）でしょうか？

パワーバランス・シリコンブレスレットには、独自の加工を施した、マイラー・ホログラフィック・ディスク（ホログラム）が2つ内蔵されており、このディスクが瞬時に効果を発揮し、その効果は、瞬発力の増大、スタミナ増幅、柔軟性の向上などがあげられます。

POWER BARANCE(パワーバランス) (hertz-surf.jp)

身につけるだけで体のバランス能力が高まり、
スポーツパフォーマンスの向上に繋がると言われ、

スポーツ選手、芸能人などがこぞって着用したため、
社会現象になるほど流行しました。

その分野は、野球、ゴルフ、サッカー、フットボール、バスケットボール、スキー、スノーボード、サーフィン、マラソン、サイクリング、F1レーサー、ビーチバレー、アイスホッケー、スノーボード、スケートボードなど、幅広いアスリートの支持が得られています。

POWER BARANCE(パワーバランス) (hertz-surf.jp)

本当に当時は、様々なスポーツ選手が着用していましたよね。
上記以外にも、僕は、当時ダーツにはまっていたのですが、
ダーツ界隈でも着用している人たくさんいましたし、
まさに、社会現象といってもいいほど、
さまざまなところでパワーバランスを見かけましたね。

ブームの終焉

しかし、そんなブームも長くは続きませんでした。

パワーバランスは、
ブレスレットの中央部分にホログラムが内蔵されており、
そのホログラムの効果により、
人間本来が持つバランス能力などを最大限に発揮することができると謳われていたもの。

ところが、そもそも、
流行時から、その効果に疑問を持つ人も少なくなかったパワーバランスは、
そのホログラムにはなんの科学的な根拠がなかったということを公式も認めた為、
一気に流行は終息していきました。

パワーバランスの本当の効果とは？

パワーバランスの場合、
ホログラムに効果があると謳っておきながら、
そのホログラムに何の科学的根拠がなかったとのことなので、アウトなのですが、

個人的には、このパワーバランス、
あながち「効果がない」とも言い切れないというのが正直なところです。

パワーバランスとプラシーボ効果

実際、流行時には、テレビ番組などで、
パワーバランスを着用してのバランステストみたいなものを
見かけたことのある方もいるのではないでしょうか？

(↑上の動画の2:32辺りをご覧ください)

科学的な根拠のないパワーバランスで、
どうしてあのようなことが起こるのでしょうか？

ここで、関係してくるのが、前記事でお話しした『プラシーボ効果』です。

突っ込まれる前に、先に言っておきますが…笑
当然、多少のやらせ的なこともあるかもしれません。

ですが、こういったブームが起き、
有名なスポーツ選手や、芸能人などがこぞって着用しはじめると、
「あの選手が着用しているから…」
「（芸能人の）あの人がいつも着けている…」という先入観ができ、
流行に敏感な一般の人(こういう人は大抵信じ込みやすい人が多い)に広がり、
その人たちが、「効果ある！」と言い出し、
そこから徐々に、一般大衆に広がっていく…

こうなってくると、もう、プラシーボ効果が完全に効いてきて、
社会現象となるほどのブームを巻き起こします。

パワーバランスの効果はホログラムの効果ではなくプラシーボ効果

つまり、一度ブームになり、
プラシーボ効果が効いてくると、
どんどん好転し、
上記のような社会現象となり、
どんどん効果を発揮していくという結果になるのですね！

つまり、パワーバランスの効果は、
決して、ホログラムによるなんちゃらの効果ではなく、
プラシーボ効果だったのですね！

そして、パワーバランスは、
その効果が嘘であったと言う事実が発覚したことで、
プラシーボ効果も薄れ、
それと同時に、ブームも衰退していくこととなるのです！

パワーバランスだけじゃない、プラシーボ効果を利用した商品

パワーバランスのブームは決して長く続きませんでしたが、
似たようなアイテムは、次々と出てきますよね。

BANDEL（バンデル）

有名なところでは、
『バンデル』が流行りましたよね。

バンデルは、ダウンタウンの浜田さんが着用していることで
人気となりましたが、
いまだに、新しいモデルが売られている
息の長い商品になっていますね！

ファイテン・コラントッテ

有名な、ファイテンやコラントッテも、
ある意味、プラシーボ効果を利用した商品と言えるでしょう。

どちらも、科学的効果を謳っている商品ですし、
その効果うんぬんについては、
今回ここで言及することはしませんが、
個人的には、プラシーボ効果を存分に利用したアイテムだと思っています。

やはり、『有名なスポーツ選手の誰々が使っているから』という、
心理的効果が働いていると言うところが非常に大きいと思っています。

スポーツギアの『〇〇モデル』

スポーツギアの『◯◯モデル』というのも同じですよね！
また、明確に『〇〇モデル』と名称になくても、
『◯◯選手が使っているモデル』みたいなのも同じです。

僕も、小学生の頃に、
『清原選手モデルの木製バット』を使ってみたり、
『桑田選手モデルのグローブ』とかも使いましたし、
大人になってからも、
特に、ゴルフやテニスなんかでは、
『タイガーウッズ選手が使っているドライバー』とか、
『ナダル選手が使っているラケット』なども使いました。

僕が、スポーツ用品店の店員をしているときも、
『◯◯選手が使っているギア』というのはよく売れていた記憶があります！

不思議なもので、
有名なスポーツ選手と同じギアを使っているだけで、
なんとなく上手くなった気がしちゃうんですよね！笑

やっぱりプラシーボ効果って凄い！！

『プラシーボ効果』という専門用語を聞くと、
「なんか胡散臭いんじゃ？」と思う方もいるかもしれませんが、
このように、実際には、
『プラシーボ効果』を利用した商品というのは、
巷に溢れかえっています！

そういった商品は、実際によく売れますし、
そして、そういった商品によって、
スポーツのパフォーマンスが（一時的にでも）向上するといったことは、
頻繁に起こっているのです。

ダイエットにも上手にプラシーボ効果を取り入れよう！

このように、
やはり、人間の精神的な状態が、
スポーツのパフォーマンスや、
人間の体の状態に大きな影響を及ぼすということは、
皆さんも、経験的に感じていることと思います。

ですので、この
『プラシーボ効果』をダイエットにも上手に取り入れて、
効果的に、ダイエットを進めていきましょう！！